「ゆるっと＋プラス」運営者・ゆるまるのプロフィール｜心地よく自分らしく生きるためのヒント

ロングヘアの落ち着いた女性のイラスト 心と体のセルフケア

　

はじめまして！
このブログ「ゆるっと＋プラス」を運営している ゆるまる です。


ピンクの髪をしたキャラクターがゆるまるです。絶対に私だとわからないキャラクターとして作りました。

この記事のアイキャッチ画像は「中の人」。


パートやアルバイトの掛け持ちをしながら、もっと自分にあう暮らし方が探せないかな〜と試している30代後半、2児の母です。

MBTI診断では何度やっても「提唱者（INFJ）」。


ジェットコースターや自然の中でのアクティビティーが大好きなのでアクティブな人と思われていますが、中身は全く違います。すごく慎重だったり空気を読みすぎてしまったり、気候や環境の変化に弱すぎるHSS型HSPの気質です。


私は周りからは

「人間関係で困っていなさそう」
「いつも楽しそう」
「ラクして生きてそう、悩みなんてないでしょ」

と言われることが本当に本当に嫌になるほど多いのですが、


実は機能不全家族で育ってきていますので、
子供の時から普通の家庭の子供なら悩まなくてもいいようなことに悩んできましたし、家庭の不和に気づかれないよう笑顔を作って生きてきています。


笑顔が染みつき、嫌なことをされても嫌な表情が出来ないこともあって、変な人を引き寄せやすく、そのせいもあって人一倍悩み、傷つき、自分の繊細さもあわさってとても困りながら生きてきました。

今では辛かった過去を受け入れきり、その頃の悩みはほとんど解決できているので、自分の体の一部を作った大事なものとして捉えられていますが、
日々幸せを感じられる自分自身になるところまでくるのに30年以上かかりました。


現在は、私が持っているいくつかの資格（ヨガや服、アロマの知識その他色々）や、子育てのリアルな体験を活かして、
同じように「表向きは普通に見えるけれど、実は生きづらさを抱えている人」に寄り添うことができるような、ネット上の友人や、一歩に寄り添う伴走者のような存在になれたらいいな、と思って記事を書いています。


――ただ、自分のこれまでの出来事と対処法を紹介しようと思い出すと、どうしても心がその時と同じ状態を思い出し苦しくなるので、気持ちが重くなってしまって公開までたどり着けていません。

そのため、今の私に無理のない範囲から、少しずつ記事を公開しています。

記事内容｜心地よく自分らしく生きるためのヒント

現在の主な記事内容をまとめたもので、今の私が書けることから書いています。

最新のヒントがあるかどうかは、以下の「タグ」から記事を見ていただくのが一番わかりやすいと思いますので、気になるテーマがありましたら是非のぞいてみてくださいね。（随時更新します）

🧘‍♀️ 心と体のこと


🏠 日常の知恵・お買い物


💰 【これから少しずつ公開予定】お金と働き方のヒント

  • 家族の笑顔のために選んだ私の働き方 ➡️ [心地いい働き方]
  • 子供の頃から30年間続けているお小遣い帳の知恵 ➡️ [家計のライフハック]
  • ローンがあっても心豊かにやりくりする判断基準 ➡️ [お金との付き合い方]


👶 子育てとリアルな毎日

私は、どうしてこのブログを始めたのか💡

実を言うと、最初から「誰かに届けるブログ案」があったわけではありませんでした。

きっかけは、「お家で仕事ができたら、子供ともっと一緒に過ごす時間を増やせるかもしれない」という、ごく普通の在宅ワークへの憧れ。

ただ現実、これまでやったことのないライティングを学び、活かすまでに毎日睡眠時間を削っていたら、家庭内のバランスが少しずつ悪い方へ崩れてしまっていることに気がついたのです。

私にとって人生で一番大切なのはやっぱり我が子との時間、もともとライターの仕事をしたいと思ったのも「子どもと笑顔で過ごす時間がほしい」と思ったから。

それなのに今は以前よりも子供の表情を見ていない自分になっていて「今の私にはあっていなかったな」と気づき、在宅ワークのライターは諦めることにしました。

家庭の不和を解消し、色々と落ち着いてから
「在宅ワークは諦めたけど、学んだことは活かしたい」「自分にできることは何だろう？」と考えたとき、
これまでの人生で自分が困ったときにメモしたり、色々な本を読んでノートにまとめてきたりした大量の記録が思い浮かびました。

そのときは自分のために残していたものだけど、時間が経って見返すと、「私、こんなことに悩んでいたんだな」と思うことがあります。

そして「昔の自分が、これを先に知っていたらラクだったのに」「もっと早く知っていたら、少しラクだったのに」という気持ちに気が付きました。

捨てられずにいた知識や、私が悩んだこと、試してみたことの中には、きっと同じように悩んでいる人がいる。

これからは自分の中に溜めるだけではなく、外に出してみようと思いました。
それがこのブログを始めた想いです。

このブログが、私の「大切な場所」になるまで💌

私は物心ついてからこれまで、親に注意されたことや「こうするのが普通」「こうするべき」ということに逆らえない環境でしたので、それに一生懸命合わせようとしてきました。

「自分が悪いんだ」「もっと頑張ろう」「できない自分を変えよう」「相手に合わせよう」という考えのまま成長してしまってきたので、大人になってもそうやって頑張ることで、なんとか毎日の暮らしを回してきた部分があります。

ただ私には、世の中で普通とされているやり方が自分には合わないこともあり、何度も「なんで私はこんなにうまくできないんだろう」「どうして私はこんなこともできないんだろう」という思いもありました。

でも、おとなになってひどく体調を崩したことをきっかけに、頑張り方を変えてみたり、自分に合わないやり方をやめてみたり、自分の身体の声を聞いたりしていくうちに、少しずつ気づくことがありました。

「できない自分が悪い」ではなく、そもそも、そのやり方が自分には合っていなかっただけかもしれない。

それから私は、自分を変えることだけではなく、「自分に合わせて、考え方や暮らしの仕組みを変える」ことを意識するようになりました。

まだまだ成長中であることに変わりはないですが、これを若い時の自分が知っていたらもう少し、みんなが言う“要領よく”が出来て、生きやすくなってたりしたのかなと思うこともあります。

30代後半で出会えた、共感しあえる人との奇跡的な出会い

私のこれまでの人生で一定以上の関わりがあった方に絞って人数を数えると、接客業での同僚や顧客様、ヨガの生徒さん、学生時代の友達や、現在の同僚やママ友、合わせると1000人以上の人たちと関わってコミュニケーションをとってきました。

でも、私の心の本当に深いところまで分かり合えて、日常の生きづらさに心から共感し合えた人は、その中のたった一人だけでした。

ここでは内容を伏せますが、他の人に話したら「自慢なの？」と傷つけられ、胸の奥にずっと封印してきた痛みを、その子だけは同じ経験者として、そのまま丸ごと受け止めてくれたのです。

「たった一人、本当に分かり合える味方がいるだけで、世界はこんなにも明るくなるんだ」とその時に深く感動し、これを書いている今も嬉しさや開放のような気持ちを思い出し涙が滲むほどの気持ちです。

このブログでわたしが出来ること

1000人と関わっても、本当に分かり合える人は一人しかいなかった。（ちなみに夫ではありませんよ笑）

私は奇跡的に出会えたけど、出会えていない人生も高確率であったかもしれないと考えたら、怖いような悲しいような気持ちが出てきました。

そして同時に、インターネットで日本中と繋がれるこの場所なら、かつての私と同じように「周りに誰もわかってくれる人がいない」と、孤独の中で悩んでいる人に届くかもしれない。と気が付きました。

そう気づいたとき、このブログは私にとって「ライティングの練習場」から、「同じような優しさや繊細さを持つ誰かと、深く繋がれる大切な場所」に変わりました。

私は今30代後半ですが、これまでの人生の中で、機能不全家族の環境など本当に色々なことを必死で乗り越えてきました。

将来的には、ブログでの一方的なものだけでなく、今まさにその苦しみの渦中にいらっしゃる方の心の味方になり、一歩一歩に寄り添えるような「伴走者」としての相談の場を提供出来るように準備しています。

ブログ名「ゆるっと＋プラス」に込めた想い🌱

頑張っているのに、なぜか毎日うまく回らない。

そんなときに、自分に合う方法を見つけて、暮らしをちょっとラクにする。

このブログにあるヨガや健康、セルフケア、暮らし、子育てなどの記事も、テーマだけを見るとバラバラに見えるかもしれません。

でも、そのすべての根っこにあるのは、

「自分を責めることで頑張る暮らしから、自分に合わせて仕組みを作る暮らしへ」

という考え方です。


PMSやHSP、人との関わり方、子育て、家事、苦手なことなど、一見すると別々に見える悩みも、自分の視点や考え方が変わると色々な方面に変化が起こることがあります。

だから、このブログではテーマを一つずつ切り離すだけではなく、「どうしてこんなにしんどくなるんだろう？」と考えながら、その絡まっているものを一つずつほどいていくような記事を目指しています。

もちろん、すべてが誰にでも当てはまる正解（方法）だとは思っていません。

私自身も、色々試して、違ったらやめて、また別の方法を試してきました。

1つクリアしても他の問題が気になってきます。私自身は、一生ゴールなく成長したいと思っています。

だからこそ、「こうしなければならない」ではなく、「自分にはどんなやり方が合うんだろう？」と考えるきっかけになるような小さな工夫を残していきたいと思っています。

これからも、実際にやってみて、考えて、失敗して、楽になったことを一つずつ書いていきます。

ここに書いていることの中から、あなたに合うものを一つでも見つけてもらえたら嬉しいです。

焦らず、ゆっくりと、私のペースで。

訪れてくださった皆様の毎日の暮らしに役立つヒントが一つでも見つかれば嬉しいです。


ここまで読んでくださりありがとうございます、ゆるまるでした！

　

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