心の傷を癒やす

心と体のセルフケア

【体験談】PMSのイライラは悪者じゃない。「体からのメッセージ」

「ゆるっと+(プラス)」な情報をお届け、ゆるまるです! 生理前や生理が落ち着いた頃の、自分でも止められない凶暴なイライラや、おかしな行動に悩んでいませんか?ちなみにわたしはそのうちの代表的な1人でした。同じ立場の女性でもPMSを知らずに過ご...